"Kaj še lahko storimo proti migreni in glavobolu razen goltanja tablet?"

Četudi se glavoboli pojavljajo v različnih oblikah predstavljajo eno najpogostejših težav pri ljudeh. Verjetno je že vsak vsaj enkrat v svojem življenju doživel glavobol, čeprav je bil le kratkoročen oz. občasne narave.

Dejstvo je, da predstavljajo glavoboli pri približno 15 – 20 % celotnega prebivalstva (od tega 2 – 4 % otroci), ne le občasen pojav, temveč so stalni spremljevalec. Kljub poskusom zdravljenja in osvobajanja teh težav, se ti znova in znova vrnejo in prerastejo v kronično bolezen. Mnogi ljudje so se zaradi stalnosti glavobolov že tako močno navadili, da jih v družbi poimenujejo "moji glavoboli".

Najpogosteje se pojavijo pri ljudeh v starostni skupini od 35 do 45 let. Pri ženskah se glavoboli trikrat pogosteje pojavijo kot pri moških. Obstajajo fiziološki ter mentalni vzroki za glavobole. Pri fizioloških je glavni razlog spremenjena cirkulacija krvi od in do možganov. Zdravstvo poskuša vplivati na deficit v pretoku krvi s pomočjo kemije. Nadaljnji vzroki za glavobol predstavljajo zmanjšana funkcionalnost jeter, nadpovprečna zastrupljenost črevesja ter telesa nasploh (Toksemija), in okuženost s težkimi kovinami ali acidoza. Vse naštete težave kažejo na prenizke telesne pH vrednosti.

V strokovni literaturi opisujejo delež mentalnih vzrokov za glavobole kot kaže sledeč strnjen opis: stalni strahovi in tesnobne skrbi; težave s sproščanjem; strah do neobvladovanja situacije; tendenca do stalnega razmišljanja; do kontroliranja bilo katere situacije; doživljanje stresnih situacij, kadar se zgodi nekaj nepričakovanega; tendenca do planiranja; prevzemanje prevelike odgovornosti (kljub temu, da se ne počutite dobro) ali pretirana kritičnost do samega sebe oz. perfekcionizem.

Vrste glavobolov

Glavna razlika med glavoboliin migreno je, da migrena napade le del glave, medtem ko se glavobol razprši na celotno glavo. Če upoštevamo medicinsko literature, se glavoboli porazdelijo na sledeče zvrsti:

Približno 70 % vseh vrst glavobolov je napetostni (tenzijski) glavobol in je s tem najpogostejša oblika.

Preostalih 30 % se porazdeli kot sledi:

Migrena brez avre: predstavlja približno 85 % vseh napadov migrene. Značilno za slednjo zvrst migrene je slabost, pri kateri lahko pride do bruhanja. Napad zna biti silovit in nihajoč ali zatohel in kontinuiran kot velika teža, ki stiska nad glavo. Bolečine se okrepijo z gibanjem, kašljanjem, kihanjem, naporom ali svetlobo. Pacient si želi mir in najraje leži v temi. Napad lahko traja od nekaj ur do treh dni. Ne obstajajo znaki o začetku napada. Velikokrat prične bolečina na eni strani glave, od koder se kasneje razširi preko celotne glave.

Migrena z avro: Predstavlja približno 14 %. Migrena z avro se razlike od predhodne oblike migrene v tem, da se najavi s tipičnimi znaki kot so občutljivost na svetlobo ali hrup, izpadi v vidnem polju, svetlobni sunki, videnje zvezdic ali črt. Napad običajno traja od 4 do 24 ur.

Glavobol v rojih ali "cluster" glavoboli: je najredkejša oblika in predstavlja le 1 % vseh glavobolov. Značilne so bolečine v zelo visoki intenziteti in nenadni pojavi brez napovedi. Bolečine so osredotočene okoli očesa ali za čelom. Bolečino so lahko tako silovite, da si osebe želijo razbiti glavo ali so celo nagnjenji k samomoru. Napadi trajajo pogosto le nekaj minut, ampak se lahko pojavijo do 10 krat v roku 24 ur. Zaradi se ponavljajočih se napadov v rojih (ang. cluster), je zvrst dobila takšno ime.

Rezultati zdravljenja^® migrene in glavobolov

130 strani dolga študija, ki je bila izvedena na 504 kandidatih pod nadzorom prof. dr. Hans-Joachim Theis v inštitutu Inkam v Nemčiji marca 2010 kaže, da je metoda korekture atlasa ATLANTOtec® pri 95 % vseh kandidatov izboljšala zdravstveno stanje. Izboljšanje zdravstvenega stanja pri pacientih z migreno je pri 82 % uspešna. Pri 39 % je migrena popolnoma izginila. Podatki se nanašajo na lastno percepcijo pacientov, ki so podali svoje mnenje pred terapijo in po kontrolnem pregledu mesec dni kasneje.

Kvota uspešnosti je na področju glavobolov celo višja kot pri migreni. Pri 87 % pacientov se je stanje izboljšalo in 21 % vseh udeležencev ni imelo več težav.

Rezultati so absolutno odlični, če primerjamo izide, ki temeljijo na zdravljenju z zdravili ali drugimi prijemi šolske medicine. Z nobeno drugo znano terapijo ni bilo mogoče pridobiti takšne rezultate.

Zato je toliko bolj presenetljivo, da so bili uspehi doseženi le v eni seansi in ne v dolgotrajni terapiji.

Rezultati predvidoma temeljijo na sledečih, temeljnih vzrokih:

• Izboljšanje cirkulacije krvi in s tem povečano dovajanje kisika v možgane. Ko se atlas postavi v pravilno pozicijo, ne omejuje več krvni obtok iz in do možganov. S tem se hkrati razbremeni srce in celotni krvni obtok v telesu. Zaradi boljšega krvnega obtoka se velikokrat reši problem stalnih hladnih rok in nog;
• Zmanjšanje napetosti na področjih ramen in zatilja, kar lahko zelo dobro učinkuje na napetostne glavobole;
• Izgine efekt ozkega grla. Zaradi prestavljenega atlasa, ki je dražil dovod živca do lobanje, se le-ta sprosti na ravni prvega vretenca;

Mnogi pacienti so po zdravljenju poročali, da je izginil neprijeten občutek pritiska v glavi in da imajo občutek osvoboditve.

Pomagajte širiti ta dognanja! Deli tudi ti na socialnih omrežjih (glej spodaj) in pošlji e-mail svojim kontaktom.

Zakaj napačna pozicija atlasa povzroča migreno?

Napačna pozicija atlasa lahko povzroči, da ena atlasovih stranic pritiska na notranjo vratno arterijo ali na vertebralno arterijo (hrbtenična arterija), ki poteka točno skozi stranico atlasa. Vertebralna arterija je odgovorna za prekrvavitev malih možganov, medtem ko je notranja vratna arterija odgovorna za prekrvavitev velikih možganov.

1) hrbtenična arterija 2) utesnjena hrbtenična arterija

Odvisno od značaja pritiska lahko nastanejo problemi pri dovodu ali pri odvodu krvi. Pri tem moramo upoštevati, ali atlas pritiska na veno ali na arterijo. S pomočjo slednjih podatkov je moč obrazložiti, zakaj so prisotne bledice in zakaj se občutijo pritiski ali tolčenje v glavi.

Zaradi spremenjene cirkulacije krvi in s tem tudi dovoda kisika do možganov, je moteno delovanje živcev – t.i. nevrološki deficit. Živčni primanjkljaj lahko traja od nekaj ur do nekaj dni. Situacija se lahko zaostri, če nevrološkemu deficitu prištejemo dodatne dejavnike, ki potem že tako nestabilno stanje vodijo do sprožitve migrenskega napada.

Stres, prekomerno delo, skrbi in nervoza so dejavniki, ki lahko okrepijo in spodbudijo glavobol, ker se takrat poveča tudi napetost v vratni muskulaturi.

Zanimivo je, da lahko enaka prestavitev atlasa povzroči različne težave. Pri enem človeku lahko povzroči migreno, medtem ko pri drugem povzroči druge težave. Težave so odvisne od anatomskih okoliščin, velikosti atlasa, razpoložljivega prostora v anatomskih strukturah, senzibilnosti do stresnih dejavnikov, stopnje mišične napetosti, onesnaženosti črevesja, jeter, telesa in emocionalnega stanja (zelo pomembno).

Animacija kaže prestavljen atlas, ki povzroča pritisk na vratno arterijo, živec vagus in na jugularno veno.

Modro: jugularna vena Rumeno: živec vagus Rdeče: notranja vratna arterija

Pomagajte širiti ta dognanja! Deli tudi ti na socialnih omrežjih (glej spodaj) in pošlji e-mail svojim kontaktom.

Napetostni glavoboli in bolečine v zatilju

Napetostni glavoboli so najpogostejša oblika glavobolov, kjer pacient kaže znake ekstremnih, mišičnih napetosti na območju zatilja in ramen. Takšne napetosti vodijo do bolečin v zadnjem predelu glave vse do čela. Kaj je vzrok za permanentne, ponavljajoče in težko rešljive napetosti v zatilju?

Kako nastanejo napetostni glavoboli?

Brez primernih uravnalnih ukrepov vratnega mišičevja lahko nagnjen atlas vodi do stranske drže glave (morebitna prestavljena čeljust lahko stanje še oteži).

Več vratnih mišic poskuša kompenzirati težnjo k nagnjenosti z namenom, da obdržijo glavo v vodoravnem položaju na hrbtenici. Kot primer za mišico, ki obdrži glavo v vertikalnem položaju, je mišica za vrtenje glave – sternokleidomastoid.

Stalni napori kompenzacije vratnega mišičevja otrdijo prizadete mišice do takšne ravni, da pride do začaranega kroga. Preobremenjene mišice postanejo vedno trše in pričnejo boleti, zato se vedno bolj skrčijo, kar vodi do mišičnih krčev, ki vodijo do zadnjega predela glave.

Otrdelost vratne muskulature je vzrok za kompresijo in za nadaljnje iritacije mnogih živčnih konic, ki izstopajo iz hrbtnega mozga.

Eden od najbolj prizadetih živcev je occipitalis major. Oskrbuje zatilje in se razcepi med atlasom in aksisom, nakar nadaljuje pot preko različnega perifernega zatilnega mišičevja.

Zatem ko occipitalis major izstopi med omenjenima vretencema poteka pod M. obliqus captis inferior, skozi M. semispinalis capitis, kjer ga zatem M. splenius capitis iz zunanje mišične plasti pokrije.

Pri določeni prestavitvi atlasa, se omenjene mišice skrčijo in zaradi povečanega mišičnega tonusa komprimirajo in iritirajo določene živce, med katerimi je tudi živec occipitalis major, ki poteka v vzvratnem predelu glave. Iritiran živec javi možganom o bolečinskih informacijah, ki prihajajo iz zatilja. Možgani si te informacije tolmačijo kot napetostne glavobole.

Ležeči položaj in sproščanje izboljšajo simptome, vendar ko pričnemo dvigovati glavo in s tem obremenimo mišice, se v istem hipu spet pojavijo bolečine. V dani situaciji lahko govorimo o kroničnem napetostnem glavobolu.

Pomagajte širiti ta dognanja! Deli tudi ti na socialnih omrežjih (glej spodaj) in pošlji e-mail svojim kontaktom.

Rešitev medicine za napetostne glavobole

Zdravstvo prizna problem otrdelih mišic kot sprožilec za napetostne glavobole, ampak ne ponudi nobeno rešitev, ki ne bi temeljila na raznih farmacevtskih zdravilih (mišičnih relaksantov, analgetikov ali injekcij). Blažilni efekti so le kratkotrajne narave in ne predstavljajo dolgoročno rešitev problema. Ob tem še moramo omeniti škodljivost zdravil za človeško telo.

Pred kratkim so poskusili predstaviti injekcije z nevarnimi substancami, (kot denimo botulinumtoxin - botoks) kot sprejemljivo in normalno sredstvo za zmanjšanje napetostnih glavobolov. Mnogo ljudi si ne predstavlja, da je prav botoks eden najnevarnejših strupov na svetu. Pojavi se vprašanje kako bi dolgoročno zdravljenje s tovrstnim strupom vplivalo na telo človeka?

Tudi pri fizioterapevtih in terapevtih manualne medicine se situacija ne spremeni. Kljub temu, da se intenzivno ukvarjajo z mišičnimi napetostmi in da zmorejo natančno otipati otrdele predele mišičevja, ne morejo zagotoviti dolgoročnega uspeha, ker ne razrešijo temeljni problem – prestavljen atlas.

Število pacientov, ki tečejo od zdravnika do terapevta, je že presegla milijonsko mejo in vendarle ne najdejo trajne rešitve za njihov problem. Napetostni glavoboli ali migrena se znova in znova ponavljajo. Skoraj vsak pozna nekoga, ki takšno bolezen ima ali je celo sam prizadet.

Če bi medicina ponujala efektivno rešitev za zdravljenje glavobolov, verjetno ne bi bilo več milijonov ljudi, ki bi vsak dan trpeli zaradi migrene, mar ne?

Možni sprožilni dejavniki za napad migrene

1. Hormonske spremembe
2. Stres
3. Pomanjkanje spanja
4. Bolezen
5. Pomanjkljivo zaprtje zoba/Napačna pozicija čeljusti
6. Subluksacija hrbtenice
7. Hitra sprememba vremena (zračni pritisk, temperatura, vlažnost)
8. Zatohel ali klimatiziran zrak
9. Alergija na prehrambene izdelke
10. Alkohol, čokolada, sir, aspartam, glutamate (E621)

Če se našteti ali drugi dejavniki preveč zgostijo ter ponovijo in s tem preskočijo vzdržljivostni prag, je rezultat migrena. Faktorji niso konstantni in se lahko skozi življenje na ravni pomembnosti spremenijo. Na primer hormonska sprememba v menopavzi ali nosečnosti lahko zmanjšuje napade migrene ali jih celo popolnoma izniči.

Zgoraj opisani dejavniki so običajno manj relevantni kot pa napačna pozicija atlasa. V kolikor je pozicija atlasa spet optimalna (tako so pokazale izkušnje), ostali dejavniki nimajo več zadostnega vpliva, da bi sprožili napad migrene.

Problematika atlasa je le mehanske narave. Zato obstaja možnost, da lahko migrena ali glavoboli praktično takoj po terapiji izginejo. V nekaterih primerih potrebuje telo regeneracijsko fazo, v kateri pacienti potrebujejo nekaj več potrpljenja.

Osebe, ki so leta in leta živeli s stalnimi glavoboli in ki iz enega dneva na drugega ne čutijo več glavobolov, so na podlagi tega tako presenečeni ter zbegani, da dobijo vtis, da so izgubili dolgoletnega spremljevalca.

Za atlas tehnika je zelo zadovoljiv občutek, če mu stranke pripovedujejo, kako jim je pomagal pri premagovanju migrene ali drugih težav zaradi katerih so dolga leta trpeli.

Sedaj imate možnost, da se za vedno znebite vaših glavobolov!